Los plátanos verdes son ricos en vitamina B6, fibra, minerales, es considerado un antioxidante natural, proporciona energía al cuerpo y aporta beneficios a la salud. Mientras que puedes comer el plátano amarillo inmediatamente después de pelarlo, el plátano verde se come mejor cocido, hervido o frito. Nutricionalmente, el plátano verde es una buena fuente de […]
